秋天吃穿三大注意可防瘙痒

 　　皮肤瘙痒多是气血亏虚,至血虚风燥、肤失濡养所致,现代医学认为是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌减退、缺乏皮脂滋润所致.

　　情绪不好容易引起皮肤瘙痒症

　　"痛还好办,较怕的就是全身发痒."73岁的林老伯较近经常浑身发痒,好几次半夜都痒醒过来,不挠的话痒得如坐针毡,但一挠开来却越挠越痒,有时候甚至抓破了皮还是不管用.虽然他四处求医问药,却只能暂时止痒,解决不了根本问题.

　　据了解,随着气候的变化,许多人较近都有发生皮肤瘙痒病症,其中大多是中老年人.以为是皮肤不卫生导致瘙痒的他们于是买药往身上涂,或是用热水长时间冲洗,但结果却有愈来愈严重之势.济南 华肤皮肤病医生指出,其实这些做法都适得其反,甚至会使瘙痒的症状越来越重.据济南 华肤皮肤病医生介绍,这些老年人的皮肤瘙痒多是气血亏虚,至血虚风燥、肤失濡养所致,现代医学认为是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌减退、缺乏皮脂滋润所致.

　　具体原因如下:

　　1.秋冬时节气温低、湿度变化较大,过频清洗会使皮肤里的水分散失较多,促发瘙痒症的发生.

　　2.老年人皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,加上秋燥使皮肤中的水分加速蒸发,肌肤失养则很容易出现皮肤瘙痒.

　　3.室内外的温差过大,使用过热的水洗澡,使皮肤受到较大的刺激,也可导致干痒.另外,使用具有刺激性的香皂或清洁剂也会使皮肤适应气候变化的能力降低,导致皮肤干燥瘙痒.

　　另外,适量摄入高脂肪食物,脂肪能产生热量,不但能帮助人们抵御寒气,也能使皮肤得到滋润.高脂肪食物还有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入,起到防治皮肤干燥和老化的作用.